简单区分拳击、自由搏击与MMA的区别拳击、踢拳（自由搏击）、以及MMA并称为三大竞技运动，也许有人会说，拳击和搏击是一回事嘛，都是两个运动员带着拳套，根据体重级别配对，在擂台上比赛，有裁判、有解说、有主持人、有举牌宝贝，但拳击与搏击可不光是“拳击穿鞋搏击赤脚”那么简单，这三项运动有着不少相似之处，但又在不少方面截然不同。

　　不只是很多普通百姓分不清楚，其实甚至连很多搏击赛事从业者也傻傻分不清楚。今天小编就从规则还有历史带大家做个简单区分。

　　拳击（英文：boxing;pugilism，法文：Boxe）是戴拳击手套进行格斗的运动项目，也是众所周知的传统项目，历史悠久几乎是老少皆宜，它既有业余的（也称奥运拳击），也有职业性质的比赛，比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方而结束比赛，与此同时比赛者要力图避开对方的打击，规则简单来说，就是只准用拳头，不能脚踢也不能摔，禁止打击后脑和裆部，像大家耳熟能详的泰森、阿里、帕奎奥等，国内的邹市明、熊朝忠都是拳击明星。

　　现代的拳击运动于十八世纪起源于英国，当时比赛不戴拳套；亦无规则和时间限制，，直至其中一方丧失继续比赛的能力为止。一八三八年在布劳顿最初制定的规则基础上，英国制定颁布了新的4102《伦敦拳击锦标赛规则》，经过多次修订直至一八六七年规则得以完善，且在一八八零年英国业余拳击协会正式在伦敦成立，从此拳击开始传到世界各地，并在一八八一年举行了第一次英国锦标赛，综上所述拳击运动也是有着上百年历史的运动。

　　踢拳（kickboxing），又称自由搏击，是站立式格斗，指一方倒地便不允许另一方击打，同时不能使用反关节技、肘等，对摔法也有一定程度的禁止。自由搏击又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等。

　　自由搏击它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况临场自由发挥，风格开放，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。“告诉我基本原理，我将得出适合我自身的独特的技法。”这就是自由搏击拳学理念的最佳概括表达。在此思想指导下，经过数十年的实践和取长补短，自由搏击已然形成完美的理论和技战术体系以及竞赛规则办法。其实“自由搏击”可以用拳法和腿法等技法，这项运动起源于日本，是1960年日本空手道与泰拳对抗赛，由日本人改良的运动项目，最早的踢拳组织WAKO和WKA都成立于1976年，世界著名的踢拳赛事K-1成立于1993年，也就是说踢拳的历史大概50年，国内流行的以踢拳赛事为主的节目有《武林风》、《昆仑决》、《勇士的荣耀》等。

　　MMA即综合格斗，是一种规则极为开放的竞技格斗运动。MMA比赛使用分指拳套，赛事规则既允许站立打击，亦可进行地面缠斗，比赛允许选手使用拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、咏春拳、跆拳道pp电子官方网站入口、空手道、柔道、散打、截拳道等多种技术，被誉为搏击运动中的“十项全能”，这是目前发展最快的体育运动，多数以笼斗为主，也有沿用传统四角形围绳擂台。

　　MMA的雏形可追溯至古希腊角斗（pankration）与中国古代的打擂，近代巴西的无限制格斗（vale tudo）开其先河，随后李小龙在格斗理念与形式上的探索为其做出了贡献，1993年UFC的举办和格雷西家族将巴西柔术引入赛事，标志着现代MMA正式诞生，也就是说MMA运动的历史仅有20年，但是却是流行速度最快的。返回搜狐，查看更多